美国2022年12月零售销售额环比下降1.1% 低于市场预期******
中新社华盛顿1月18日电 (记者 沙晗汀)美国商务部当地时间18日公布数据显示，美国2022年12月零售销售额环比下降1.1%，低于市场普遍预期 。
数据显示 ，美国2022年12月零售销售额环比下降1.1% ，同比增加6%。环比1.1% 的降幅为2022年月度最大降幅 。
具体来看 ，汽车和零部件销售额环比下降1.2%；汽油销售额下降4.6%；电子产品和家用电器销售额下降1.1% ；家具和家居类产品销售额下降2.5% ；线上销售下降1.1% ；食品和饮料销售额与上月持平；超市销售额上涨0.1% 。
美国全国零售协会(National Retail Federation)当天公布数据显示，美国11月和12月节日季零售销售额同比仅增长5.3%，低于6%至8% 的预期 。2021年同期销售额同比增长13.5% 。
分析认为 ，高通胀 、高物价、高借贷成本 是导致12月零售销售额下降 的主要原因。在未来几个月 ，预计消费者将更具有选择性地消费 。《华尔街日报》对经济学家调查结果显示 ，专家普遍认为，如果美联储继续加息 ，2023年美国经济将进入衰退 。
为应对通胀 ，美联储2022年七次加息。去年12月 ，美联储将联邦基金利率目标区间上调50个基点到4.25%至4.5%的水平 。
根据美国劳工部1月12日数据 ，美国2022年12月消费者价格指数(CPI)同比上涨6.5%，增幅已经连续六个月出现下降。美媒预计 ，随着通胀“降温” ，在今年2月1日结束 的议息会上 ，美联储可能放缓加息幅度 。(完)
“阳康”后工作锻炼要循序渐进******
昨天 ，北京市卫健委官网发布《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引(第一版)》 ，提醒“阳康”人员，感染恢复期虽然核酸、抗原已经转阴，但机体需要至少1到2周才能恢复到病前水平 ，工作 、锻炼都要循序渐进，同时不能降低自我防护标准。
“阳康”后外出坚持戴口罩
指引明确了感染者进入恢复期 的标志 是 ，满足“连续两次核酸检测阴性，Ct值均不小于35”“连续3天开展抗原检测结果均为阴性”“居家隔离满7天时，未使用退烧药情况下 ，发热症状消退超过24小时”中的任意一条且其他症状明显好转。恢复期人群目前主要存在 的健康问题为呼吸急促 、体力活动与锻炼受限 、体力下降和疲劳感 、声音嘶哑与咳嗽等。
指引提醒 ：正值冬季呼吸道传染病高发期，不排除新冠病毒感染与流感、普通感冒等冬春季呼吸道传染病叠加流行 的风险，恢复期不能因“阳康”而降低自我防护标准，外出时要继续坚持科学佩戴口罩 ，减少聚集 ，非必要不前往人群聚集和空间密闭场所。
恢复期要保证充足营养 、规律作息和良好睡眠 。饮食方面要注意多摄入高蛋白有营养的食物 。抽烟喝酒会加重基础疾病，建议“阳康”之后最好戒烟限酒 。对于“阳康”之后胃口不好或有味觉障碍者，建议少食多餐。
转阴后完全恢复至少需一至两周
根据指引，恢复期虽然核酸 、抗原检测结果已经转阴 ，但机体尚未恢复到病前水平 ，需要1到2周甚至更长时间才能完全缓解 。此阶段 ，在生活起居、活动锻炼、返岗工作等方面应本着循序渐进 、量力而行的原则 ，逐步恢复如常。
指引还专门针对老幼孕等特殊人群给出指导。比如老年人核酸或抗原转阴后往往仍然感觉一定程度的疲劳 ，甚至持续数周 。如感到疲劳应尽量多休息，可尝试调整每日做事节奏，不要一次做太多事情。孕妇感染康复后1到2周内要注意休息 ，可进行适当运动 ，但运动强度不宜过大 ，时间不宜过长，循序渐进 。运动前要做好热身 ，运动前后要适当补充水分。如有先兆流产 、前置胎盘等不适宜运动 的情况应遵医嘱。
儿童青少年感染新冠病毒后绝大部分预后良好 ，呈现自限性病程，发生严重并发症和后遗症的几率极低 。家长首先应保持平和的心态，了解新冠病毒感染的自然病程，不过度焦虑。
返岗恢复工作应该循序渐进
感染者恢复期应在规律起居 、保证充足营养和睡眠的基础上，从低强度活动开始恢复日常锻炼 ，如无明显不适，数周内可逐渐增加活动强度直至恢复到患病前 的正常活动状态。如在运动过程中出现胸痛 、心悸 、头晕等不适症状应立即停止运动，必要时及时就医。对于住院康复患者 、原有心肺基础疾病患者和遗留有乏力、胸闷 、呼吸困难等症状的患者 ，2周内应避免进行剧烈运动或繁重工作 ，可维持低强度运动至少1到2周，当身体逐步适应后再进行更高强度 的运动 。
恢复期返岗工作之初 ，应从较轻 的工作开始，逐步恢复到常态工作量和工作状态，避免紧张、加班 、熬夜等行为。如有可能，可午休20分钟至30分钟。由于个体存在体质 、年龄、病情等差异，恢复时间也会存在差异，因此恢复工作是循序渐进 的 ，强度以不感到疲劳为标准 。（记者孙乐琪）
